老容易犯困,身体没有什么力气,不知道咋回事

问题描述:

不知道为什么工作时身体很容易出现疲劳、还很容易犯困

2019-08-05

疲劳

最佳答案

医生回复仅供参考,建议及时就医

韩其滨

韩其滨

副主任医师

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病情分析:

您最好还是多进行体育锻炼,有可能是您经常熬夜,虽然睡眠质量很高,但是经常熬夜也会导致您体力过度透支建议您要保证规律的睡眠,适当的进行体育锻炼能够帮助到你。

2019-08-05 17:28:39

其他回复

黄伟

黄伟

主治医师

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病情分析:

你好,近期出现了疲劳犯困的情况。建议要避免出现熬夜的情况,同时不要进行不良习惯,保证充足的睡眠,提高睡眠质量,加强营养补充,多晨起锻炼,增强体质。平日保持大便通畅,多吃蔬菜,水果,粗纤维饮食,多饮水。

2019-08-05 17:28:37

熊浩飞

熊浩飞

副主任医师

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病情分析:

你好,这个有可能是休息不好导致的。建议在平时生活中最好进行适当的锻炼,补充身体营养,注意保护好自己会比较好的,多养足精神。

2019-08-05 17:28:35

王群慧

王群慧

副主任医师

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病情分析:

大多数的时候都是由于气血虚弱而导致的,不需要太过紧张。在这个时候平时饮食时最好清淡一点,多补充水分,进行适当的体育锻炼,除此之外在中午进行适当的午休。如果实在不放心,前往医院进行相关检查和治疗。

2019-08-05 17:28:33