连续一直在失眠 很让人崩溃

问题描述:

感觉自己快患上分裂症了

2019-09-28

失眠

最佳答案

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高伟才

高伟才

副主任医师 副教授

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病情分析:

你好,睡眠属于植物神经系统管理的,连续失眠而不能自然入睡,是长时间生活有点压力或者不规律导致植物神经功能紊乱了。可以补充足够的维生素B族和维生素C和钙质,不要老是想着昨晚没睡。

2019-09-28 17:28:17

其他回复

闾金杰

闾金杰

主任医师 教授

向他提问 已帮助8170人

病情分析:

你好,根据你的描述,你应该是得了神经衰弱。建议白天可以适当的运动,增加疲劳感,有助睡眠,避免食用辛辣食物及刺激的食物,必要时可以去医院看一下。

2019-09-28 17:28:16

吴逢春

吴逢春

副主任医师

向他提问 已帮助7454人

病情分析:

失眠有时候由多种原因引起,比如生物钟紊乱,神经衰弱,精神压力过大,兴奋,焦虑等等。如果只是偶尔一次的话,一般问题不大,如果经常这样的话,有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐,帮助快速入眠。

2019-09-28 17:28:11

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